Книга в таком объеме, посвященная вепосипеду и отдельному виду туризма, в нашей стране выпускается впервые

ВЕЛОСИПЕДНЫЙ ТУРИЗМ
ББК 75.81 В27
УДК 796.61:796.57
Авторский коллектив: А.А.Булгаков, Е.М.Бухвапьд, М.Г.Гаврилов, Г.Ф.Гончаров, А.С.Добровольский, С.П.За-мойский, В. В. Казанцев, А. Р. Каминский, С. А. Картузов, И. П. Налимов, В. Ф. Пересыпкин, С. Н. Селиванов (Москва); В.С.Архипов, М.А.Бесолов, А.А. Вишневский, Л.М.Иткин, А.А.Рассукованный, Е. В. Соловьев, М.Г.Янсон (С.-Петер-бург); Ю. А. Леонтьев (Владимир); В. А. Комочков (Волго-град); Ю.А.Агеев (Воронеж); Б.М.Толстяков, З.З.Шакиров (Казань); В.В.Моржаков (Н.Новгород); В.А.Щеголев (Нов-город); В. С. Ильин (Ростов-на-Дону); А. И. Старков (Уфа); В.Ф.Мельников (Хабаровск); В.А.Соколов (Киев); _А._ВлБезг-А.П.Крючков (Харьков); А.А.Онучин (Ташкент); Дж. у (Австралия); Е.А.Марголин (Германия); М.И.Рачинь-ски (Польша).
Составление и редакция
Алексея Булгакова
Велосипедный туризм / Сост. А. А. Булгаков. — М.: Ключ, В27 1998.- 624 с.: ил.
13ВМ 5-7082-0051-0.Книга рассказывает об одном из самых увлекательных видов туризма — велосипедном. Авторы, опытные велотуристы из разных городов, знакомят с историей велосипеда и велотуризма и его осо-бенностями. Большое внимание уделяется выбору велосипеда для поездок в выходные дни и длительных путешествий, подготовке снаряжения, разработке маршрута, подбору группы, проведению по-ходов выходного дня и многодневных велопутешествий, организа-ции массовых соревнований, велоралли, туриад. Отдельные разделы посвящены новой технике, используемой в велотуризме, зарубеж-ным велотурам, организации велотуристского кружка в школе, ве-ломобипьному туризму.Книга в таком объеме, посвященная вепосипеду и отдельному виду туризма, в нашей стране выпускается впервые.
ББК 75.81
13ВМ 5-7082-0051-0© Коллектив авторов, 1998. © Булгаков А. А., составпение, 1998. © Антюхина Е.И., Топорец А. Ю., оформление, 1998.
СОДЕРЖАНИЕ
ПРЕДИСЛОВИЕ………………………………………………………………………………….7

1. Из истории велосипеда и велотуризма…………………………….Ю
2. Современный велотуризм в России………………………………….40
Что привнесли в велотуризм 90-е годы?………………………….40
Как поживают центры велотуризма?……,……………….,………..45
Итоги………………………….. …………………………………………………….50
Как встретим третье тысячелетие?…………………………………..54
3. Велосипедисты на планете…………………………………………………56
4. В путь за здоровьем ………………………………………………………….72

1. Тенденции велостроения в мире……………………………………….76
2. Велостроение в России и ближнем зарубежье………………..82
3. Особенности велосипедов разных видов………………………….89
Особенности шоссейно-гоночных велосипедов………………….89
Спортивно-туристские или легкодорожные велосипеды…….92
Дорожные или городские велосипеды ………………………………95
Горные велосипеды или вездеходы ………………………………….97
Отдельные узлы и детали современного велосипеда……….99
Дополнительное оборудование……………………………………….. 112
Какой велосипед выбратъ?…………………………………………….. 114
4. Подготовка велосипеда к походу и его ремонт……………..122
Веломастерская………………………………………………………………123
Разборка, смазка и сборка вепосипеца…………………………. 125
Усовершенствование и ремонт походного велосипеда……130
Изготовление механизма складывания велосипеда……….. 1’43

и хранение……………………………………………………………….. 149
III. ОРГАНИЗАЦИЯ САМОДЕЯТЕЛЬНОГО ВЕЛОТУРИЗМА…………..151
Основные походные законы…………………………………………… 151

клуб туристов, секция ………………………………………………. 152
Велоклуб…………………………………………………………………………. 159
Ассоциация велотуристских кпубов………………………………… 168
IV. ПОХОДЫ ВЫХОДНОГО ДНЯ……………………………………………………170
Значок «Турист России»………………………………………………… 170
Снаряжение, одежда………………………………………………………. 171
Виды велопоходов выходного дня…………………………………..173
Маршрут…………………………………………………………………………. У 74
Группа……………………………………………………………………………..177
Организация и проведение походов выходного дня……….179

Походы-экскурсии……………………………………………………… 184
Особенности походов выходного дня на горных
(внедорожных) велосипедах……………………………………… 188
Различные формы организации велопоходов
выходного дня…………………………………………………………… 189
V. ПОДГОТОВКА К МНОГОДНЕВНОМУ ПОХОДУ
1. Особенности регионов страны для велотуризма………….. 193
2. Маршрут……………………………………………………………………………. 196
Разработка маршрута велопохода …………………………………. 196

и бпижнего зарубежья……………………………………………… 204
Некоторые маршруты азиатской части России
и Средней Азии……………………………………………………….. 209
3. Группа ……………………………………………………………………………….213
Формирование группы для многодневного похода………… 213
Роль руководителя в велопоходе…………………………………… 215
Распределение обязанностей в группе…………………………..217
4. Физическая подготовка. Предпоходные тренировки…….. 224
Общая физическая подготовка……………………………………….225
Специальная физическая подготовка…………………………….. 227
Определение работоспособности велотуриста……………….. 232
5. Походное снаряжение……………………………………………………… 235
Групповое снаряжение……………………………………………………235
Ремонтный набор, инструменты…………………………………….. 241
Личное снаряжение……………………………………………………….. 244
6. Маршрутная документация………………………………………………. 260
7. Особенности учебно-тренировочного похода………………… 262
8. Скоростные велопутешествия…………………………………………. 267
9. Комбинированные походы………………………………………………. 274
10. Организация зарубежных и международных
велопоходов……………………………………………………………………… 276
Другие страны — с седла велосипеда …………………………….276
Виды зарубежных велотуров ………………………………………….282
Особенности организации зарубежных велопоходов………285
На велосипеде по Европе………………………………………………293

1. Посадка, техника езды на велосипеде…………………………… 300
2. Тактика велопохода …………………………………………………………. 306
3. Ориентирование в велопоходе………………………………………… 311
4. Движение по разным дорогам, преодоление
препятствий………………………………………………………………………. 313

к ним………………………………………………………………………………… 321
6. Обеспечение безопасности в велопоходах……………………. 325
7. Психологическая атмосфера в группе…………………………… 336
8. Остановка, привал, ночлег, дневка…………………………………. 344
9. Питание…………………………………………………………………………….. 351
10. Походная гигиена и медицина…………………………………………360
Гигиена велотуриста………………………………………………………. 360
Самоконтроль и восстановительные средства………………..362
Медицинская аптечка…………………………………………………….. 365
Первая медицинская помощь ………………………………………… 368
Транспортировка пострадавшего……………………………………. 374
11. Ремонт велосипеда в походе………………………………………….. 376
12. Краеведение в велотуризме……………………………………………. 385
13. Общественно-полезная работа велотуристов ………………… 390
Составление описаний маршрутов велосипедных
походов……………………………………………………………………..390
Разработка веломаршрутов для турбаз, кемпингов
и прокатных пунктов …………………………………………………391
Испытание новых моделей велосипедов…………………………394

снаряжения ……………………………………………………………….395
Сельскохозяйственная и природоохранная деятельность
велотуристов ……………………………………………………………..396

классификации категорийных маршрутов…………………..398
14. Полевой дневник……………………………………………………………….403
15. Фотосъемка и видеосъемка велогруппы …………………….. ….405
Видеосъемка..
410
……………………………………………
Принципы создания любительских фильмов. ………………… ..424
16. Радиотехника в велопоходе ……………………………. ……………….425
Радосвязь… ……………………………………………………………… ……425
Приборы спутниковой навигации…………………………………….429
17. Подведение итогов похода. Составление отчета…………….431
Картотека маршрутов …………………………………………………….. 431

…….,……………………………………………………..
18. Присвоение спортивных разрядов и званий. Участие
в чемпионате России по туризму …………………………………..440

…………………………………………….444
1. Велотуристские соревнования………………………………………….446
Полоса препятствий ………………………………………………………..447
. Фигурное вождение…………………………………………………………448
Раппи ………………………………………………………………………………451
Ориентирование по карте……………………………………………….454
Триал………………………………………………………………………………455
Марафон….,……………………………………………………………………..456
Подготовка и проведение соревнований…………………………456
2. Игры на велосипеде в походе и на велодроме………………460
Тренировочная трасса для всех желающих………………,……461
Игры на велосипеде………………………………………………………..462
Игры с мячом на вепосипедах……………………………………….464
Ориентирование по описанию…………………………………………465
3. Массовые походные мероприятия……………………………………466
Велозаезд………………………………………………………………………..466
Кросс-поход…………………………………………………………………….467

велосипедистов………………………………………………………….467
Двухдневное раппн………………………………………………………….472
Велотуриада выходного дня…………………………………………….473
Многодневная туриада….,…………………………………………..,…..474
Многодневное ралли ……………………………………………………….476
Марафон-эстафета…………………………………………………………..486
Многолетнее ралли………………………………………………………….487

1. Кружок, секция, клуб юных велотуристов………………………488
Педагогические принципы деятельности кружка юных
вепотуристов……………………………………………………………..491

кружка юных велотуристов………………………………………. 497
Формирование клуба юных велотуристов ………………………500
2. Велопоходы в летнем оздоровительном лагере…………….503

1. Тандемы……………………………………………………………………………. 5052. Между велосипедом и автомобилем……………………………….5093. Легко ли сделать веломобиль?……………………………………….. 512
Вепомобиль-конструктор…………………………………………………. 512
Творения изобретателей-любителей………………………………. 517
…………………………………. 525
4. В поход на веломобиле…………………………………………………… 530
Подготовка веломобиля к путешествию………………………….530
Организация поездок на веломобилях ………………………….. 53У
Перспективы веломобильного туризма ………………………….. 533
5. Велоамфибии, колесные яхты, аэропеды……………………….533X. СПРАВОЧНЫЙ РАЗДЕЛ…………………………………………………………… 539
……………………………………………. 539
Литература ……………………………………………………………………..540
Правила проведения соревнований туристских
спортивных походов. Кодекс путешественника ………… 542
Перечень классифицированных велосипедных
туристских маршрутов (Россия и Украина) ……………… 549
Методика категорирования велосипедных маршрутов …… 554

(перевапа, песчаного участка, участка бездорожья).. 561 Разрядные требования по туристскому многоборью
1997-2000 гг. ……………………………………………………………. 562
Описание рекомендуемых технических этапов
и специальных заданий……………………………………………. 565
Описание фигур и порядка их прохождения
на дистанции фигурного вождения…………………………… 568
Описание препятствий дистанции триала………………………. 569
Таблица рекомендуемых штрафных баллов
на велотуристских соревнованиях……………………………. 570

клубе (центре)………………………………………………………….. 572
Типовое положение о клубе туристов предприятия,
учреждения, учебного заведения …………………………….. 577
Адреса некоторых велотуристских клубов России…………. 578
Некоторые велосипедные организации и клубы других
стран………………………………………………………………………… 579
Зарубежные вепотуры……………………………………………………. 582

походов (путешествий), экспедиций и экскурсий
с учащимися, воспитанниками и студентами
Российской Федерации……………………………………………..585
Примерный устав клуба юных велотуристов…………………. 590
Примерный тематический план работы кружка юных
велотуристов в оздоровительном лагере…………………. 594
Англо-русский словарь терминов и аббревиатур…………… 594
…………………… 597
I

Оцените статью
Добавить комментарий