Биология 8 класс. Виртуальная рабочая тетрадь

Нарушения осанки.

Типы нарушений осанки	Анатомическая суть нарушений	^ Профилактика нарушений
1. Поясничный лордоз	Чрезмерное выгибание хребта в поясничном отделе вперёд	Нельзя сгорбливаться, за столом нужно сидеть ровно, не сутулясь и не горбясь, нельзя спать на очень мягкой или вогнутой постели.
2. Грудной кифоз	Выгибание позвоночника назад в грудном отделе (круглая спина)	Необходимо соблюдать правильную осанку, основная причина кифоза – сгорбливание. Необходимо заниматься физическими упражнениями.
3. Сколеоз	Боковое искривление позвоночника	При перенесении тяжестей необходимо равномерно нагружать обе руки. Высота стола должна соответствовать росту. Нельзя гнуться вбок.
4. Плоскостопие	Сплющивание свода стопы, когда человек опирается на всю её поверхность	Плоскостопие развивается вследствие большой массы тела и ношения обуви на высоком каблуке. Нельзя носить тесную обувь.

Первая доврачебная помощь при травмах.

^ Виды переломов	Первая доврачебная помощь
1. Перелом таза	Потерпевшего следует положить на ровную твёрдую поверхность, согнуть ноги в коленях, бёдра развести слегка в стороны, под колени подложить валик из одеяла, одежды.
2. Перелом бедра	Фиксируются все суставы нижней конечности (голеностопный, коленный и тазобедренный).
3. Перелом голени	Фиксируются коленный и голеностопный суставы.
4. Перелом ключицы	Необходимо подложить валик под руки и зафиксировать его бинтом.
5. Перелом рёбер	Грудную клетку следует туго обмотать полотенцем и зашить его края в момент выдоха потерпевшего.
6. Перелом черепа	Потерпевшего следует положить в горизонтальное положение, к голове прикладывается пузырь со льдом или ткань, смоченная холодной водой. Если потерпевший без сознания, нужно очистить ротовую полость от слизи, иначе он может задохнуться. Если травмированный не дышит, то делают искусственное дыхание (желательно через резиновую трубочку, чтобы оказывать на потерпевшего наименьшее воздействие).